Milyen út lenne a legjobban járható?

Nekem is lógott a sok fogyás után. De csak a hason látszódott, mert közben sokat súlyzóztam. Durván nekiálltam hasazni, így némileg visszafeszesedett, mára már csak picit laza, de dolgozom rajta, és addig úgy sem nyugszok, amíg ezt ki nem küszöbölöm, eddig jól megy. :-) Én is szálkásítok, és emellé heti 5x edzek 2 órát, mivel a hasazás csupán 60 perc, mondtam, hogy durva. :-D Szerintem, nem lehetetlen a lógás kiküszöbölése izomépítéssel, nekem bevált. Nem szabad elkeseredni, meg elkönyvelni, hogy ez úgy marad.

Hat van rajtad ugy 10kg meg, de folos szalkasitani a borod ugyis lassabban feszesedik. Sztem annyit vigyel be amennyire szukseged van en gyurj mint allat