fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 2 kg csirkemellet és...

Napi 2 kg csirkemellet és mellé jázmin rizst eszem salátával+ még amit a párom készít napi szinten. Mégsem sikerül hízni, mi a gond?

Figyelt kérdés

#edzés #táplálkozás #kalória #tömegelés
2022. júl. 5. 20:55
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 anonim ***** válasza:
100%
Ugye azt vágod kérdező, hogy hiába eszel meg egy nap többszáz gramm fehérjét, az életben nem fog annyi beépülni, csak akkor, ha koxolsz. Szóval naturálban, csak pénzkidobás ennyit zabálni.
2022. júl. 6. 02:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 anonim ***** válasza:
49%
Nekem az tetszik a legjobban ahogy a kretének még komolyan válaszolnak is neki xd
2022. júl. 6. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
58%

Arra nem gondoltál esetleg, hogy változatosan étkezz?


Halfélék, tofu, hüvelyesek mind kiváló alternatívák fehérjének. Aminek a mennyiséget kissé tényleg túltolod.


Tömegelés idején - észszerű keretek között - jöhet némi zsírosabb fehérjeforrás is (pl. kolbász, szalonna).

2022. júl. 6. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:
30%
13 írj majd egy komplett étrendet légyszi az ordító troll kérdés alá, etessük tovább!
2022. júl. 6. 07:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
se a főtt/sült csirkemellnek, se a főtt rizsnek nincs túlságosan magy kalóriatartalma.
2022. júl. 6. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:

"nem szoktam napi szinten számolni a kalória bevitelt"


Akkor ne is csodálkozz a szar eredményen.

2022. júl. 6. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 anonim ***** válasza:
Szerintem a pároddal lesz a gond
2022. júl. 6. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 anonim ***** válasza:
Nem iszol mellé sör + pálinka kombót, az lehet a gond. Ajánlom Pista bá' kerítésszaggatóját.😂
2022. júl. 6. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 anonim ***** válasza:
Kokszos majom
2022. júl. 7. 02:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 anonim ***** válasza:

'Nem szoktam napi szinten számolni a kalóriabevitelt'


Ez a baj. Számoldy egyél többet és fogsz hízni

2022. júl. 8. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!