Minden edzőteremben ez van?

Ha profi szintű fizikumot építenél (naturál hobbigyúrósként nyilván nem fogsz), ezek az emberek akkor is odamennének hozzád okoskodni. Ezek mindenkihez odamennek. Ez a vidéki kis/közepes méretű termek hátránya. Amíg Pesten edzettem az ország egyik legnagyobb termében, addig ezzel a jelenséggel nem igazán találkoztam.

Én egy kopasz, szakállas, tetovált erőemelő vagyok. Nincs egy túl barátságos kinézetem, mégis időnként betalál egy-egy önjelölt szakértő. Pár hete például egy idősebb csávó szólított le, hogy nagyon szépen guggolok, de ne csúsztassam le a hátamon annyira a rudat, toljam feljebb, egészen a nyakamba, mert úgy az igazi. Visszakérdeztem, hogy hallott-e már valaha a low bar squatról, de láttam a fején, hogy fogalma nincs semmiről.

Azzal 2-3 havonta betalál valaki, hogy ne hidaljak fekvenyomásnál, mert az sérülésveszélyes. Mondják ezt azok, akiknek két gerincsérvük van, mert ennyire lövésünk sincs az edzésről, a bemelegítésről, a regenerációról, semmiről. Az ilyeneknek kezdjem el magyarázni, hogy versenysportoló vagyok, meg egyébként anatómiával foglalkozok, ezért pontosan tudom, hogy baromságokat beszélnek? Nincs nekem erre időm.

Olyan is volt már, hogy egy pocakos apuka egy 200 kilós sumo deadliftnél ugrott oda, hogy megtanítson merev lábbal felhúzni. Ezek azok az apukák, akik középiskolás koruk óta járnak konditerembe dumálgatni, maszatolni, aztán évtizedek alatt nem tudtak egy vállalható formát összehozni, de verik magukat arra, hogy ők aztán mindent tudnak a testépítésről. Ezek szabadnapon nyitástól zárásig ott vannak, csapatba verődnek, negyed óránként megrángatják valamelyik gépet, ezen kívül fárasztják a pultos lányt, meg ordibálva röhögnek egymás cringe sztorijain, amit már ezredjére mesélnek el. Na ezért edzek én már régóta fülhallgatóval.

Amúgy van nálunk egy srác, aki Super Bodyra készül, szóval elképesztő izomtömeg van rajta, de még őt is betalálják ezek a professzorok, hogy nem így kell bicepszezni, hanem úgy, nem így kell lábtolózni, hanem úgy. Ezek az emberek ilyenek.

Nem tudom, hogy nő vagy férfi vagy, de hozzám nőként szoktak férfiak odajönni és véleményt formálni. Szerencsére miután mindenki elmondta, amit gondol békén hagytak a tanácsaikkal.

Javaslom, hogy ha zavar, akkor mondd nekik, hogy neked így megfelel, legyenek szívesek nem beleszólni. Elhiszem, hogy egy idő után idegesítő.

Igen, ez a nyilvános edzőtermek hátránya. Úgy vagyok vele, hogy ha rosszul is csinálok valamit, az hadd legyen már a saját felelősségem. Szeretem saját magam kitapasztalni a dolgokat.

Most olyan helyen edzek, ahol általában rajtam kívül maximum egy-két ember van, és szépen mennek fel a számok az alapgyakorlatokban, tehát valószínűleg nem kell professzori cím ahhoz, hogy valaki saját maga rájöjjön, hogyan érdemes edzenie (néha persze azért nem árt megnézetni a guggolást/felhúzást egy értelmesebb emberrel).

Nekem kétszer is kijavították egy-egy gerincgyilkos hibámat, amiért hálás vagyok.

Nyilván a dolog mértékétől és jellegétől függ, hogy idegesítő-e, de azért amit hallasz, arra figyelj oda.

Apropó, azok az ifjak, akik olyan magabiztosak, hogy:

- nekik aztán senkitől nem kell tanács,

- saját bőrükön akarják megtapasztalni az első gerincsérvüket,

... miért nem elég tökösek ahhoz, hogy megmondják az okoskodó kolléga szemébe, hogy nem kérnek a tanácsából?

Nem lesz túl érdemi a hozzászólásom, de leírom. Megértelek, de sajnos az emberiséget nem fogod tudni lecserélni. Viszont aki nem társasági ember, az nem jár társasági helyekre. Ez mindenre igaz: konditermet is el lehet kezdeni kiépíteni a lakásban, össze lehet ám hegeszteni bármiféle cifra vackot két nagyságrenddel kevesebből, addig is fel lehet tekerni tízszer a hegytetőre, tudsz húzódzkodni erdőben, a fán ingyen és közönség nélkül, lehet nyolctól hatig fűrészelni, talicskázni, szőlőt kapálni: jobban átmozgatja a hátizmokat... erősödsz, és még lesz is belőle valami hasznos. Konditerembe az jár, aki nyakig bele van 6uzlva a témába, az ottani közegbe, hangulatba, és alig várja, hogy kiadhassa magából az okosságot, ami beléje szorult. Ha csak erősödni akarsz, azt nem kötelező ott. Az, hogy csoportosan kelljen még erősödni is, ez megint egy olyan abszurdum, ami társasági embertípusok agyában született meg, másnak ez eszibe se jutna. Meg az olyan gyenge akaratúaknak, akik elsumákolnák a saját maguk által kiötölt gyakorlatot, ha nem bámulnák nyolcan közben, hogy csinálja-e. Hát most ő akarja, vagy nem akarja? Jó, értem én, hogy nem fog holnapra megvalósulni mindenféle eszköz a lakásodban, de ez az utad, ha nem bírod már cérnával az emberi közeget...

Kocsmába sem azért járnak, mintha otthon nem lehetne inni. Az is csak ürügy a társasági léthez.