Van, aki gerincferdüléssel, csigolyakopással jár gyúrni?
Figyelt kérdés
Nekem ezek vannak, de gondoltam elkezdek edzeni. Esetleg a lábazást kihagyom, az úgysem fontos. Vagy csak a guggolást. Vagy csak a guggolást nagy súlyokkal. Mit ajánlatok?2022. máj. 3. 09:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kérdezz meg erről egy orvost/gyógytornászt. Számít a gerincferdülés a kopás mértéke is. Nem láttunk képalkotó felvételt a gerincedről, nem tudunk érdemi választ adni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek az elsővel. Nekem időről időre lumbágóm van és gyenge a derekam, mégis minden izmot edzek. Lábazás nem fontos? Ezt honnan veszed? Nagy izmok megdolgozása stimulálja a tesztot. Ráadásul a szívnek is jót tesz a lábazás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!