Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Futópad helyett esetleg...

Futópad helyett esetleg milyen más edzőgépet vehetnek? Esetleg elliptikus tréner? Fogyás a lényeg!

Figyelt kérdés
2022. máj. 2. 12:12
 1/8 anonim ***** válasza:
100%

Ha a fogyás a lényeg, akkor ugye tudod, hogy a kalóriadeficiten múlik minden. Ha az étrendedben nem követed a matekot, akkor nyomhatod bármilyen gépen, nem lesz fogyás. De ezzel remélem tisztában vagy.

Az elliptikus tréner jó, a szobabicikli is, meg igazából bármi. Most ne kelljen felsorolni neked kardiógépeket. Bármelyik megfelelő, ami neked szimpatikus és optimális. Akár sima biciklit is vásárolhatsz szobabicikli helyett, de görkorcsolyát is. Ott a lépcsőzés, vagy az ugrókötél. Számtalan lehetőség.

2022. máj. 2. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Futópad egy számomra érthetetlen jelenség. Ott a külvilág, ráadásul itt a nyár szóval thermo sportruha sem kell, nem sokkal jobb kint futni mint egy gépen?
2022. máj. 2. 15:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim válasza:
Fogyáshoz étrend kell, és gépet sem kell venned hozzá
2022. máj. 2. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Nekünk evezőgép van itthon. A futópaddal szemben az egész testet megmozgatja.
2022. máj. 2. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Igen tudom hogy az étrenden is kell változtatni,csak sajnos szeretek enni,kb. 5kg felesleg van rajtam amit szeretnék leadni,a csokit mellőzöm, a rizs az hizlal amúgy?
2022. máj. 2. 22:46
 6/8 anonim ***** válasza:
53%

Nem vagy képben. Így nehéz lesz. Amíg felmerülnek benned ilyen kérdések, hogy "a rizs hízlal-e", addig nehogy vegyél méregdrága kardiógépet. Informálódj, tanulj, olvass (tanulmányokat, ne femina.hu cikkeket), vagy keress fel ehy jó személyi edzőt.

Nincsenek konkrét élelmiszerek, amik hízlalnak. Biológiából bukdácsoltál? Minden élemiszer hízlal, és semelyik sem hízlal. Ami valóban hízlal, az a kalóriatöbblet. Ezért kell neked tartósan kalóriadeficitben lenned, hiszen fogyni akarsz. Nézz utána ezeknek a fogalmaknak, különben nem fogsz egyről a kettőre jutni.

2022. máj. 2. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Tényleg nem vagyok képben,de utána nézek mindennek :) köszönöm a segítséged!
2022. máj. 3. 16:30
 8/8 anonim ***** válasza:
Hajrá!
2022. máj. 3. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!