Ha megjelentek az erek a mellizmomnál, a hasamon és a combizmomon, akkor az kb mennyi testzsír százalékra utal?

Meg persze a cerkádon, válladon, vádlidon is.

Kb. 12-14.

Tök random. Én 15 százalékos testzsírnál is olyan eres vagyok, mint Lantos Johnny (bárcsak a formám is olyan lenne). Alkat és genetika kérdése. A haveromnaj még relatív alacsony, 10-11 százalékos testzsírral sincs olyan eres bicepsze és alkarja, mint nekem, fedetten. Sok minden ezen úgyse múlik.