Fekvenyomáskor a tricepszem érzem a mellem nem annyira?
Figyelt kérdés
A tricepszem már szét ég, de érzem mellből még menne a fekvenyomás. Nem fogom szűken a rudat, mi lehet a probléma ?2022. ápr. 28. 21:29
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szabalytalanul vegzed, gyenge a tricepszed vagy kezdo vagy nagyon
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha szűken fogod akkor inkább mellre fog menni ha szélesen akkor meg inkább tricepsz. És igen a tricepszed valószínű gyengébb mint a melled.
5/7 anonim válasza:
válasza:Feszítsd hátra a lapockád, ne mozogjon a vállad, és fogd szélesen a rudat.
6/7 anonim válasza:
válasza:Mindenki testfelépítést követően jobban használja egyes izmait. Ezek szerint te tricepsz domináns vagy. Ha a melledet szeretnéd külön edzeni, akkor ne nyomással próbálkozz, hanem más izolációs gyakorlatokkal. Pl tárogatás
7/7 anonim válasza:
válasza:Csináld egykezesekkel. Ott tudod változtatni a mozgáspályát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!