fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 héten hányszor érdemes...

1 héten hányszor érdemes bicepszre edzeni? Vagy például fekvőtámaszozni hány nap érdemes?

Figyelt kérdés

#bicepsz #fekvőtámasz #súlyzós edzés
2022. ápr. 20. 12:34
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
55%
2022. ápr. 20. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 A kérdező kommentje:
Nem én vagyok az a kérdező, komolyan kérdezem. Például a heti 3 bicepszedzés gondolom, hogy sok. A kettő belefér?
2022. ápr. 20. 13:15
 3/16 anonim ***** válasza:
51%
Heti 4x bicepszezek 1 órát.Fekvő 1 héten 4x fél óra.
2022. ápr. 20. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
25%

1-es!

Kivagy pityu?

Hogy te itt másoknak mondod meg mit csináljanak.

Kérdez-felelek oldalon elvileg sprt rovatban sportról kérdezni nem tilos?

Nem gondolod?

2022. ápr. 20. 14:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 A kérdező kommentje:

#3


4-szer? Az kemény. Nem sok az?

2022. ápr. 20. 15:46
 6/16 anonim ***** válasza:
64%
57-szer. Ja, és úgy le kell gyilkolni a tricepszed, hogy egy hétig regenerálódjon!🤣🤣
2022. ápr. 20. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
30%
#5 Nem sok,mivel már edzek 2,5 éve. De nem értem miért lesz lepontozva az aki megosztja a heti edzéstervét.Nem hiszitek hogy heti 4 alkalom nem nagy cucc fekvőtámaszból?🤦‍♂️🤦‍♂️ Aki egész életében versenyszerűen sportolt,annak ez csak a bemelegítés, emberek! 3as voltam
2022. ápr. 20. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
50%
Naturálba heti 1x 3 gyakorlat bőven elég. Vagy heti 2x 2 gyakorlat 4 sorozattal.
2022. ápr. 20. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:
Hát, itt okosabb nem lesz az ember. Inkább utánaolvasok hivatalos helyen.
2022. ápr. 20. 22:09
 10/16 anonim ***** válasza:

"57-szer. Ja, és úgy le kell gyilkolni a tricepszed, hogy egy hétig regenerálódjon!🤣🤣"

Igen, de ezt sem szabad megvárni, közben újra le kell gyalázni, a hét felénél, de ha lehet, sűrűbben


"1-es!

Kivagy pityu?"

Igaza van az elsőnek. Minden nap megkérdezi ezt a mellbicepsz trollkodást

2022. ápr. 21. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!