Aki edz külön alkarra, az milyen gyakorlatokat csinál rá?

Én fordított fogàsú bicepsz gyakorlatot és kalapàcsbicepszet csinàlok!

Kalapácsos bicepsz és marokerősítő gumikarika.

Erdészetnél pakolgasz kicsit popeye

Már vártam az építkezős , fa pakolós kommentet … valamiért bizonyos embereknek lelki fájdalmat okoz ,ha valaki foglalkozik a testével , még akkor is , ha teljesen normális keretek között teszi azt.

Nem fáj, röhögök rajta.

Megis min röhögsz?

Hogy nem használod az izmaidat, csak növeszted, és örülsz nagyon. Véletlenül épp dolgoztam erdészetnél egy évet nehezebb időkben, mókás volt. Tulajdonképpen ez egy klimatizált, árnyékos munkahely rengeteg friss levegővel, folyamatos az ökörködés a többi bolonddal, jó lóvék esnek le, és azt se lehet mondani, hogy hagynák nagyon, hogy megszakadj (nem cél nyilván). Békés emberek, jó beszélgetések a baromkodáson túl már, meg nyoma sincs céltalanságnak. És persze mi nem örültünk ennek különösebben, de az alatt az év alatt fejlődtem a legnagyobbat, pedig soha eszem ágában se volt csodás testet építgetni magamra.