Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan erősítsem meg az...

Hogyan erősítsem meg az ügyetlenebbik (bal) karom hogy ugyanolyan erős, izmos legyen mint a jobb?

Figyelt kérdés

Próbáltam arra többet edzeni az utóbbi időben, de eddig sok változás nem történt. Érzem hogy a jobb karom sokkal húsosabb és izmosabb mint a bal. Értem ezt a vállra, bicepszre, tricepszre, alkarra. Ha esetleg adnátok pár tippet azt megköszönném. 16/F

#edzés #sport

2022. márc. 6. 22:44

1/1 anonim

válasza:

Toljad a koncentrált bicepszet csak ballal.

2022. márc. 6. 22:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egykezes lehúzás csigán lehet ugyanolyan hatásos, mint a kétkezes?

Teszto-val és/vagy növi-vel 2x 3x annyi izmot tudsz fejleszteni magadon, mint a sokaknak vékony naturál max esetén. Miért van ez? Mit tesz hozzá a szervezethez ez a...

Ha edzés után fehérjét vinnék be, akkor a csirkemell és a túró ugyanolyan jó? Vagy ez a kettö más “tipusu” fehérje?

Kezdőként mindegy, hogy otthon vagy terembe kezdek el edzeni, ugyanolyan gyorsan fogok fejlődni ?

Az normális, hogy a szobabiciklit nem ugyanolyan tekerni, mint a rendeset? Mindegyik ilyen?

Az miért van, hogy ugyanolyan erős vagyok mint a hegyomlások, de kb csak feleakkora vagyok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!