fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha edzés után fehérjét vinnék...

Ha edzés után fehérjét vinnék be, akkor a csirkemell és a túró ugyanolyan jó? Vagy ez a kettö más “tipusu” fehérje?

Figyelt kérdés
2021. nov. 24. 22:55
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
80%
Tök mindegy, hogy edzés után csirkemellet vagy túrót eszel. Nem ezen fog múlni a szép kis karocskád fejlődése.
2021. nov. 24. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
85%
Istenem annyira túl van ez az egész gondolva
2021. nov. 24. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
75%
Túl van godolva, meg túl van trollkodva. Néha mindkettő.
2021. nov. 24. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
83%
Fogyassz túrós csirkemellet, azzal nem nyúlhatsz mellé.
2021. nov. 24. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
42%
Teljesen mindegy. Meg az is, hogy edzés előtt vagy után eszed.
2021. nov. 25. 00:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
71%
Szalonnás túróstészta edzés után, legjobb. 😊
2021. nov. 25. 01:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
22%
Nem ugyanolyan jó. A csirke jobb erre a célra.
2021. nov. 25. 05:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
46%
Ha tutira akarsz menni akkor a rikító sékeredbe beledöntüd a dupla adag ájó véjt. Felöntöd nátrium mentes ásványvízzel. Ezután natúr csirkemell darabokkal bolondítod meg, majd végezetül mehet bele egy tégely cottage cheese. Ch-nak kenyér csücskét érdemes belereszelni
2021. nov. 25. 05:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
0%

Igen, teljesen eltérő és más.

A túrófehérje eleve intenzívebb, tisztább, jobb építőanyag. (Már a színe is elárulja, hogy fehér. FEHÉRje. Ebből már következtethetsz arra, hogy ez a legerősebb hatású FEHÉRje.)


A csirkefehérje, csibefehérje, tyúkfehérje az 2 kategóriával gyengébb minőségű, rosszabbul hasznosul. Idesoroljuk még a libafehérjét (más néven "gágogófehérje"), kacsafehérjét, kakasfehérjét.


A túró, tej, sajt, fehér színét a töméntelen fehérjekicsapódás okozza, mivel annyit tartalmaz, hogy a táplálék kicsapja, mivel nem tudja magában tartani.

2021. nov. 25. 09:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
78%
@8, de ez is csak akkor működik, ha zuhany előtt, és megfelelő ütemben rázza a shakert az öltözőben, különben sz*rt sem ér. Az anabolikus ablak csak habosított fehérje esetében működik
2021. nov. 25. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!