Milyen erőnléti edzéssel érdemes készülni ha a háború átnyúlik az eu-ba is?
Futás,fekvőzés,felülés,kötélmászás?
Étrend milyen kell, hogy ha beüt a háború kevés kajával is kitudjam húzni sokáig,és erős maradjak?
válasza:Azért lesz itt állóháború,utcai harcok a belvárosban,esetleg ha frontháború alakulna ki, oda nagyfokú állóképesség kéne.
Akinek van katonai testi kiképzése örülnék ha írna, hogy milyen edzéssel és kajával érdemes felkészülni egy esetleges háborúra.
válasza: válasza:Fegyver ellen nem véd a tested.
Kb állóképesség növeléssel tudsz vmit elérni.
válasza:Mindent amit csak lehetsz.
Javaslom a futást esőben.Ha már kitudod kerülni az esőcseppeket, akkor tökéletesen felkészültél a csatára.Esetleg az lehet zavaró tényező hogy a golyók nem felülről jönnek.De ugyanazzal a módszerrel ki tudod őket kerülni. Az edzést tudod intenzívebbé tenni,ha egy zivatar alatt futsz.De itt is fontos a fokozatosság,eleinte kezd szépen,csendesen csöpögő esőben,szél nélkül.
Étrendben alkattól függően minimum 3-4000 kalóriát vigyél be.Tömeget kell növelned, fel kell készülni a legrosszabbra,arra is hogy majd napokig étel nélkül leszel.Úgyhogy jól be kell raktározni. Meg hát bírni kell erővel.
És javaslom hogy próbáld ki a rovaros étrendet.Nagyon jó a tápanyagtartalmuk az egyes ehető rovaroknak.Erre érdemes felkészülni,mert könnyen egy olyan helyzetben találhatod magad,mikor nem jutsz élelemhez,mert kifosztották a boltokat és akkor az életed múlhat az ismereteiden.Hogy pontosan tudod milyen rovar vagy lárvája ehető, és hol keresd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!