Hogy fogyasszam a kreatint?
Figyelt kérdés
vettem kreatint, de magában nem ízlik.
vettem bcaa-t is. azt lehet, hogy összekverem a kettőt és úgy iszom meg. vagy a kreatint csak l-karnitinnel lehet keverni?
2022. febr. 14. 10:33
11/14 A kérdező kommentje:
2022. febr. 15. 14:58
13/14 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat.
amúgy feltömegelésnél ti szoktátok tolni a szénhidrát hintáztatását? ha igen akkor hintáztatás közben mehet a kreatin? nem fogja megakadályozni hogy beszáradjak? kb olyanra akarok beszáradni mint tari ádám vagy mint a sportaholicos srácok. vagy mint drugs bunny még fénykorában.
2022. febr. 15. 15:12
14/14 anonim 
válasza:
válasza:Napi 3-5gramm, bármikor, amikor eszedbe jut. Én általában edzés előtt nyomok egyet, de a lényeg az, hogy mindig meglegyen a napi min 3gramm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!