fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Honnan tudhatom meg, hogy...

Honnan tudhatom meg, hogy mennyi rajtam a felesleg ?

Figyelt kérdés
Esetleg mennyit kellene leadnom ? Vagy csak elkezdem, aztán amikor jó abbahagyom ?
2022. febr. 13. 15:14
 1/5 anonim ***** válasza:
0%
Elkezdel zsírt égetni, azt ahol megáll a fogyás annyi volt a felesleg.
2022. febr. 13. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Testzsír százalék méréssel. Egy 4 pontos mérő már elég jól megmutatja mi a valós helyzet.
2022. febr. 13. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim válasza:

Testömegindex alapján kerülj be a normál kategóriába.


Átlag embernek az jó iránymutató.

2022. febr. 13. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim válasza:

Ez megadja az ideális testsúlyod:

[link]


3# voltam

2022. febr. 13. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

ha elég kb akkor a BMI alapján, az egy elég jó becslés, de nagyon izmos embereknél illetve pl csontsűrűségtől, vízháztartástól stb függően tévedhet, szélsőséges esetben 50%ot


ha teljesen pontosan szeretnéd kiméretni akkor InBody felmérés vagy testzsírmérő "csipesz"

2022. febr. 13. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!