fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A merevlábas felhúzást mekkora...

A merevlábas felhúzást mekkora súllyal lehet csinálni a felhúzáshoz képest?

Figyelt kérdés

#felhúzás
2022. febr. 3. 23:17
 1/5 anonim ***** válasza:
Nekem a felhuzasom eleg szar, bar ritkan is szoktam mostanaban csinalni max 110-120 kiloval megy. Merevlabas (keretben) 60-70 kiloval szokott menni. (72 kg vagyok)
2022. febr. 3. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Én csak azt csinalok.
2022. febr. 3. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Ja nem mert szélesfogásut is.
2022. febr. 3. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Combhajlító erejétől, meg a mobilitástól függ, de nagyjából 60-75% körül, egyéntől függően.
2022. febr. 4. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
Én 122,5 kg körül csinálok 4x8-10-eket. A felhúzás maxom 190 kg körül van. Úgy csinálom a gyakorlatot, hogy csak 10-es vagy 15-ös tárcsákat teszek rá, maximum, és majdnem a földet érintem vele, úgy, hogy a térdemben minimális hajlítás van.
2022. febr. 4. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!