fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Túl kevés munka van befektetve...

Túl kevés munka van befektetve ebbe a hátba? Melyik részére kell még tömegelni?

Figyelt kérdés
[link]

#konditerem #fitness #hátizom
2022. jan. 28. 11:10
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
86%
Az arányokat nézve az alsó hátizom eléggé le van maradva. Amúgy meg te tudod, hogy mi a célod. Versenyzéshez még kevés, de az átlag hobbi sportolókat simán vered.
2022. jan. 28. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
75%
Jó lesz ez majd. Viszont kezdjél el felhúzni, hogy épüljön a low back is.
2022. jan. 28. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 A kérdező kommentje:
Oké... Fehérjepor és kemény edzés addig, amíg össze nem jön a baba (4.), aztán utána váltás lightosabb gyakorlatokra, közben folytatni a magas proteinbevitelt jó ötlet?
2022. jan. 28. 12:01
 4/18 anonim ***** válasza:
A babának mi köze van hozzá? Egyébként csatlakozom az előttem szólókhoz.
2022. jan. 28. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
100%
Evezz többet. De lehet csak a tömeg hiányzik róla és genetikailag ilyen.
2022. jan. 28. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:
42%

Kchhhhh!

Csóri!

Neked is kreatin meg pacal pörkölt kéne mert úgy nézel ki mint egy agyonéheztetett etióp menekült.

2022. jan. 28. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim ***** válasza:

Sok evezés kell ide és felhúzás, de magasabb ismétlésszámmal !

10-15 közötti ismétlések legyenek nem rángatva a súlyt.

2022. jan. 28. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim ***** válasza:
0%
Nálunk az építkezésen kb így néznek a segédmunkások a sör cigi,vörösboros kóla kombótól.🤠😂🥱😁
2022. jan. 28. 13:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
58%

#8

Tudjuk. Mindehol kigyúrt segédmunkások vannak, bár én legtöbbször pocakos 50es embereket làtok akik ellógják a munka 90%-át és a térdük, hátuk stb. leszakad, ha le kell hajolni...

2022. jan. 28. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 A kérdező kommentje:
Aha... és a segédmunkások hány százaléka nő?
2022. jan. 28. 16:20
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!