Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Glutamin vissza tudja tölteni...

Glutamin vissza tudja tölteni edzés után a kiürült CH raktárat?

Figyelt kérdés

#edzés #CH #raktár #glutamin

2022. jan. 10. 17:52

1/4 anonim

válasza:

A zsírraktárt tölti vissza

2022. jan. 10. 17:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az egyik legjobb kiegészítő.Arginin mellé,meg taurin és üt mint a vera néni seprűje.

2022. jan. 10. 17:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem. A glutamin az egy aminosav, amire húsok (fehérjék) bomlanak le.

A szénhidrát az más. Javaslom, hogy egy kicsit sokkal jobban olvasgass a témában, és tanuld meg az alapokat, hogy mi micsoda.

2022. jan. 10. 18:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A kérdésedből ítélve, nagy szakértő lehetsz...

2022. jan. 11. 09:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Saját testsúlyos, intenzív guggolás során is ürülnek a glikogén raktárak? 20/F

Ha fehérje por/dextroz nélkül tomegelek akkor edzes után mit lehet enni szénhidrát forrásként hogy a glikogén raktárakat betöltsem?

Az normális hogy edzés után úgy érzem hogy összementem? Vagy ilyenkor kiürültek a raktárak? és majd reggelre visszatöltődnek?

Az normális hogy tegnap edzettem és mára úgy érzem mintha összementem volna? Vagy ilyenkor csak kiürülnek a raktárak és majd visszatöltődnek?

Edzés után miért fontos AZONNAL visszatölteni a glikogén raktárakat?

Asztali cukor feltölti glikoén raktárakat? Vagy itt olvastam monteztől hogy 10 gramm glutamin is feltölti melyik az olcsobb 50 gramm szölőcukor vagy 10 gramm glutamin?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!