Szelso vall izom novelese/kerekitese erdekeben tippek,trukkok?
Figyelt kérdés
2022. jan. 6. 22:00
1/3 anonim válasza:
Legyél erős fej fölé nyomásban, akkor széles lesz a vállad.
2/3 anonim válasza:
Ja. fej fölé nyomások és oldalemelés variációk. Más nagyon nincs. Van akinek pusztán a fekvenyomástól nagy. Más meg szerencsétlenkedhet vele évekig akkor se lesz látványos. Amúgy viszont, a képeken az ágyúgolyó méretű vállak a kox eredményei.
3/3 anonim válasza:
Lehet variálni az emeléseket és nyomásokat, a kézfej állása is számít
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!