Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szelso vall izom novelese/kere...

Szelso vall izom novelese/kerekitese erdekeben tippek,trukkok?

Figyelt kérdés

2022. jan. 6. 22:00
 1/3 anonim ***** válasza:
Legyél erős fej fölé nyomásban, akkor széles lesz a vállad.
2022. jan. 6. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Ja. fej fölé nyomások és oldalemelés variációk. Más nagyon nincs. Van akinek pusztán a fekvenyomástól nagy. Más meg szerencsétlenkedhet vele évekig akkor se lesz látványos. Amúgy viszont, a képeken az ágyúgolyó méretű vállak a kox eredményei.
2022. jan. 7. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Lehet variálni az emeléseket és nyomásokat, a kézfej állása is számít
2022. jan. 7. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!