2/7 A kérdező kommentje:
Sajnos rákényszerültem 2 hét kihagyásra. Mennyi idő míg visszajön az elvesztett izom?
2022. jan. 5. 20:58
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Egy hét után ugyanúgy fog menni az edzés, ha nem vagy sérült.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy egy kúrában lévő Mr. Olympia, akkor ne félj, semmi nem fog történni azalatt a 2 hét alatt, amennyiben nem koplalsz. Észre sem fogod venni a karocskádon és a vállacskádon azt a két hetet, hidd el. Ne parázz.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ha normálisan ettél és nem voltál óriási kalória deficitben akkor ha veszítettél is akkor se sokat. Tanulmány szeritn 3 hét után kezd a szervezeted a nemhasznált + izomzatodat lassan leépíteni, de azt is csak lassan.
Sőt ha nem kezdő voltál mikor abbahagytad akkor van egy izommemória efektus, azaz gyorsan visszanyered az elvesztett izmodat.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nyers izom nem megy le, de a mérete csökkenhet, mert "leenged". A kihagyásra legérzékenyebb izomcsoport a combé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!