Mit tudok elérni ilyen feltételek mellett fél év alatt?

A hetem egyik felében tudok csak teremben, súlyokkal edzeni. Viszont ez egy kolis edzőterem, tehát nincsenek hiperszuper gépek amik a nemlétező izmokat is képesek fejleszteni. Kb. az izmokra való alap gyakorlatokat tudom megcsinálni velük. (sulyzók, rudak, tárcsák, fekpad, csigás keret) A hét másik felében viszont csak itthon tudok edzeni, amit csak telepakolt hátizsákkal tudok megnehezíteni magamnak, illetve van két egykezes súlyzóm amihez vannak tárcsáim állítgatni és még egy jó tolódzkodó alkalmatosságom.

Push-pull-leg felosztást terveztem 2x egy héten. Tehát ezekből adódóan teremben leedzem nagyobb súlyokkal mindenemet, a második ciklusban pedig otthon egy kevésbé intenzív, kevésbé terhelő edzést tudok végezni ugyanezekre az izmokra.

Alapvetően skinny-fatnek mondanám magam, de azért annyira nem vagyok vékony mint egy ropi, átlag a testalkatom és azért van rajtam izom/zsír is, de ez ilyen "átlag" sporttevékenységből ered.

Az étkezésem úgy nézne ki, hogy mindent ennék megfele amit látok (természetesen zöldség és gyümölcs is van benne), tehát egy ilyen 130-150g fehérje naponta összejönne (az elmúlt napokban nagyjából megmértem, hogy miket ettem innen tudom, ezt folytatnám), és a minden összeevésből adódóan a zsírok, kalóriák is meglesznek bőven pluszban.

C-vitamin napi 2ezer mértékegység, D vitaminból a napi 3200eset szedem, illetve ezt a 3összetevős omega kapszulát szedem.

Genetikám sincs szerintem a béka alatt, mert mikor régebben elkezdtem edzeni 2 hét után már mindenki jött, hogy úúh te gyúrsz mit szedsz?

Ezt ne értsétek félre, tudom, hogy a legelső szakaszban könnyen meglátszik, de most 6 hónap - 1 évre tervezek.

Szerintetek egy jelentősebb, tekintélyesebb kinézetet össze tudok kaparni nyárig? Az edzés részét érzem kicsit foghíjasnak a leírtak miatt, de hátha tudtok valami bíztatót írni :) a válaszokat előre köszönöm.