XXNeonSmashXx kérdése:
Először a zsír vagy az izom bomlik le?
Figyelt kérdés
Ha kalória deficitben lennék, de edzek ugyanúgy, akkor tudok testzsír százalékot csökkenteni, izomtömeg vesztés nélkül?
A kaja minősége is számít, hogy mennyi zsírt viszek be?
2021. dec. 21. 13:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem a bevitt zsíron, mint makrotápanyagon múlik. És nem, kalóriadeficitben még megfelelő kalóriabevitel és edzés-stimulus mellett is veszít izmot az egyén, pláne naturálban.
3/6 A kérdező kommentje:
Csak mert sokszor van olyan, hogy 16-8 órás időszakos böjtölök, de attól még meg van a napi kalóriám.
Hogyan tudnám tartani az anabolizmust, gyors anyagcsere mellett?
2021. dec. 21. 16:45
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Hat ne bojtolj 😀 vagy max egyel minel lassabb chkat
5/6 A kérdező kommentje:
Ok, de jelenleg nincs időm, sem lehetőségem egész nap zabálni.
2021. dec. 22. 10:25
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem kell egesz nap 3-4 orankent siman jo egy kissebb adag. Mindig van nalad 2 doboz kaja vagy turmix azt csa. 2perc megenni 🤷♂️ Mashogy ez nemnagyon megy. Vmit vmiert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!