Miért csak bizonyos izomcsoportokban van izomlázam?
Figyelt kérdés
A vállamban és a tricepszemben soha nincs izomlázam, hiába edzek akkora súllyal hogy éppen megy szabályosan 6-8 ismétlés. A combomban meg minden edzés van, ha elmegyek 20-30 ismétlésig, akkor is szokott lenni. A mellemben is érzem 4-5 sorozat fekvőtámasz után is. Mitől lehet ez?2021. dec. 21. 08:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyéni adottság. 15 éve edzek, de még az életben nem volt a vállamban izomlázam.
2/3 anonim válasza:
válasza:Beta alanin és glutamin kell edzés előtt és után lesz energiád is edzeni és izomláz sem lesz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem megfelelően végzed a gyakorlatot és valamelyik izmod atveszi a terhelést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!