Érdemes fehérjén kívül bármilyen étrendkiegészítőt szedni?
Figyelt kérdés
Gondolok ott aminosav komplexekre pl.2021. dec. 9. 11:19
21/22 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje helyett én inkább vitaminokra költök, a tojás pl. tele van mindenféle vitaminnal, a fehérjeporban meg kb. csak a fehérje van... na most akkor melyik a jobb???
22/22 anonim válasza:
válasza:#21 fehérje por egy kiegészítő nem helyettesíti a helyes táplálkozást. Helyes táplálkozás esetén be fogod vinni a megfelelő mennyiségű vitaminokat.
Ha viszont csak arra figyelsz hogy egy ételben mennyi protein van akkor nagyon egyoldalúan fogsz enni. Ehelyett célszerű kiegyensúlyozottan enni, viszonylag sok proteinnel és a maradékot shake formájában megiszod.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!