Orvosi kivizsgálásnak meg kell előznie a táplálékkiegészítő fogyasztást?

Nem.

Semmi eltértést nem mutathat(na) ha ezeket fogyasztod.

Én 3-4 havonta járok teljes vérképre,és fogyasztok kreatint,és fehérjét is iszok. Semmi eltérés nem volt az évek során se az uh-n,se a vérképben.

Ezek az eltérések lehetnek:

A vese érték (egfr-kreatinin) azért lehet kissé magasabb (bár ez a legtöbb embernél így van) mert éhgyomorra megy,vagy nem ivott eleget. Jelentőssége nincs.

Creatin-kináz: tipikus izom enzim,súlyzós edzés után,vagy mozgás után az izomsérülés következtében termelődő enzim. Teljesen természetes ha ilyenkor magas. Nekem többszöröse a megengedettnek.

GOT-GPT: "máj enzimnek hívják": de a vázizomzat is termeli ezeket az enzimeket. Szintén súlyzós edzés következtében emelkedettek lehetnek.

Túledzés esetén is.

Nem hiszem,hogy sokan betartanák...

Kreatint én nem használok,mégis kicsit magas szokott lenni,de ez még nem gáz,fizikai aktivitástól alapban felmegy,mondta is az orvos.De egyébként igen,lehet túlzásba vinni a fehérje és a kreatinbevitelt is.Ha aggódsz emiatt,akkor vizsgáltasd magad minden évben.

Igen, mindenképp ajánlott, mivel pl ha vesekárosodásod van, a magas fehérjebevitel tovább ronthatja a helyzetet, ezért mielőtt tápkiegeket kezdesz szedni és testépítő étrendet követni, mindenképp érdemes egy általános vérképet csináltatni.

Évente pedig alapból minden embernek kellene egy vérkép edzéstől és tápkiegektől függetlenül, ezzel rengeteg betegséget idejében észlelni lehetne.

Én betartottam még anno, engem is a sportorvos küldött még 14-5 évesen. Semmibe nem kerül és utána nyugodt lehetsz, hogy nem teszel kárt magadban, tehát mindenképp megéri.