Erosodni es formasodni szeretnek ez heti 3x edzessel megoldhato?
Figyelt kérdés
2021. nov. 18. 17:21
2/5 A kérdező kommentje:
Push pull leg felosztás jó lehet?
2021. nov. 18. 17:29
4/5 A kérdező kommentje:
Hétre hogy tennétek be? melyik napra mit?
2021. nov. 18. 17:32
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Hétfőre push, szerdára leg, péntekre pull. Az üres napokon pedig pörögjön a kardió és a nyújtás/mobilizálás/hengerezés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!