Kreatinra minél több vizet iszok, annál izmosabb leszek?
Figyelt kérdés
Terembe sokan mondják hogy ha kreatinoznak, sok víz kell rá , mert megköti.
Elérhetek vele olyan kinézetet, mint amit a versenyzők szoktak elérni, ha sok vizet iszok rá?
2021. nov. 16. 16:08
1/10 anonim válasza:
Valamilyen kinézetet talán, de izmosabb nem ettől leszel.Az izomsejteknek is fontos a víz, de nem ettől lesz több. Genetika, helyes táplálkozás...
2021. nov. 16. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 MadSeal válasza:
Teljes mértékben, de ez maradjon a mi titkunk, ne mondd el a többi versenyzőnek kérlek! Üdvözlettel, Big Ramy
2021. nov. 16. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 anonim válasza:
Igen inni kell egész nap megállás nélkül éjszakai is órántként kelj fel és igyál 2 bögre vizet.
2021. nov. 16. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 A kérdező kommentje:
Mennyi az a sok?
Nekem 3-4 litert is mondtak, hogy a vesét is átmossa közben a sok víz, és hidratált is legyek.
2021. nov. 16. 16:26
5/10 anonim válasza:
Hát barátom az nagyon kevés vízmennyiség, egy tisztességes feltöltésnél napi 10-12 liter az alap, Bohos Kornél komámmal Béci utasítására volt, hogy 20-22 litert ittunk meg.
2021. nov. 16. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Sok kreatin megyen egy napon, ha fáradtabb vagy akkor is megyen?
2021. nov. 16. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
én úgy alszok hogy egy lavor vízbe tartom a lábam, reggelre felszívja a kreatin miatt
2021. nov. 16. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
Mit bohóckodtak csórróval. Számold ki mennyit kell egyél növekedéshez, szedd a kreatinokat, nyomass kő kemény edzéseket, azt jóidő. 5l víz legyen meg
23F
4x testépítő bajnok
2021. nov. 16. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
7es én a péniszemet lógatom bele.
2021. nov. 16. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
Hagyd ezeket a trollokat.
Vízzel alapból csak a gyengék isszák a kreatint. Tejjel igyad! De hideggel mert langyos tejet csak a kis macskák isznak!!!! A tej köztudottan teli van jól szívodó fehérjével ezért alapból egy 4 litert meg kell inni belőle minden nap!!!!
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: