Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Otthon hogyan lehetne megoldan...

Otthon hogyan lehetne megoldani a húzódzkodást, tolódzkodást ?

Figyelt kérdés

Próbáltam keresni valamit ami alkalmas erre, de csak 1 fém gerendát találtam az udavaron, aminek nem éppen legjobb a fogása + ugye tél lesz. Tolódzkodni meg két széket összetoltam és úgy, de azokon majdnem szétment a könyököm és fel is borultam.

#húzódzkodás

2021. nov. 12. 18:19

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

💪✌

2021. nov. 15. 21:06

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Van értelme tolódzkodásból és húzódzkodásból 1 ismétléses vagy 3 ismétléses maxokat nyomni? Övvel magunkra kötött súllyal.

Húzódzkodáshoz, tolódzkodáshoz mit vegyek a kertbe?

Súly mellénnyel futni, tolódzkodni, húzódzkodni van értelme? Segít építeni az izmokat, vagy inkább csak hamarabb lefáraszt és kevesebbet bírok, ami pont hogy az...

Hogyan tanulhatnék meg húzodzkodni,tolódzkodni?

Ha csak az egészség a cél (nem a tökéletes forma), akkor elegendő ez a három gyakorlat a test megfelelő átmozgatásához?

Fekvőtámasznál, tolòdzkodásnal, illetve hùzòdzkodásnál mennyi az az ismètlèsszám ami után növelni kell a terhelèst?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!