Edző teremben a szabad súlyzós résznél bármit lehet csinálni? Pl guggolnk,felhúzni,bicepszezni? Vagy ha ott inkább csak karra? És az ottani padokon lehet pl csinálni a csípőemelést is?

Te vagy a csipőemeléses gyerek :D

A konditeremben bárhol csinálhatsz bármit, ami edzéssel kapcsolatos, és nem zavarja más ember tevékenységét.

Ha rendes kétkezes rudas guggolásról beszélünk, akkor azt azért inkább keretben kellene (vagy ha guggolóállvány van, akkor annál), ha nem ilyen 10-30kg-val akarsz.

Egyébként ahogy az első mondja, ott csinálod ahol akarod, csak nyilván ne úgy, hogy közvetlenül a súlyzók vagy bármi olyan dolog előtt ami akadályozhatja a többieket. Meg ha a fekvenyomópadot használod csípőemeléshez, akkor minimum csuklani fog édesanyád.

Csak a padokon csinálnád az emelést?

Messzebb vagy így a nagyobb gépektől, vagy inkább pont hogy közelebb leszel a nagyobb, több helyet igénylő, ezáltal jóval nagyobb súllyal bíró, nehezebb tömegű konditermi gépekhez?

Feltétlen állj be guggoló keretbe bicepzeni! :D

Vicceltem!