A kevés fehérjebevitel akadályozza a fogyást?
Figyelt kérdés
77 gramm körüli fehérjét kellene bevinnem, az egy adag fehérjémmel is napi max 50 g fehérje kerül a szervezetembe? Ilyenkor 2 adag fehérjét kellene innom egy nap? Mit javasoltok?2021. nov. 9. 07:31
31/33 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem lehet? 8 éve nem eszem semmi mást, mint csirke-rizst, zabpelyhet és túrót minden nap, kivéve azt a 2-3 csalókaját egy évben, amikor lecsúszik egy pizza. Máshogy készítem el, így nem unom meg.
32/33 A kérdező kommentje:
Attól, hogy te 8 éva azt eszed, az nem azt jelent másnak is az kell :)
A formálódáshoz nem kell és nem is szabad lemondani a kajáról (szerintem)
2021. nov. 11. 15:48
33/33 anonim válasza:
válasza:A kajáról nem is, de ez szemét. Az egészséges étrend nem abból áll, hogy csirke, rizs, meg saláta. Menj be a boltba, nézd meg milyen sok féle ehető növény van. A húspultnál sem csak csirkét tartanak. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!