fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy alap táplálékkiegészítő...

Egy alap táplálékkiegészítő stack így néz ki?

Figyelt kérdés

Multivitamin,kreatin, fehérje,BCAA?

Nekem a teremben is sokan ezt javasolták elsőre.

Utánanéztem nem is jönne ki sokra.

Érdemes megpróbálnom egy év edzés után mennyit dobna rajtam izomban,és erőben?


2021. okt. 20. 20:35
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
17%

Így néz ki egy alap stack 2021-ben:


Fehérje izolátom edzés utána

Kazein fehérje estére a lassú felszívódás miatt

Tetszés szerint egy gyors CH


Kreatin

Bcaa

Glutamin


Multivitamin

B

C

D

E

Magnézium

Kálcium

Vas

Cink

Omega

Emésztőenzim

Májvédő

Vesevédő


Arginin

Béta Alanin

Citrullin malát

Taurin

Koffein


Ízületvédő

Kollagén

2021. okt. 20. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 A kérdező kommentje:

Ezt ki a fene fogja megvásárolni?

Mennyi pénz ez?

Másik meg, ha meg is venném, most hirtelen elgondolkodtam kicsit, nem akarok én kétajtós szekrény lenni.

2021. okt. 20. 21:08
 13/17 anonim ***** válasza:
#9 Vagyok,az 1,8 akart lenni csak lemaradt az 1-es,természetesen nem ajánlanám azt hogy majdnem egy kiló fehérjét tolj magadba egy nap :D
2021. okt. 20. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 A kérdező kommentje:

uhh megnyugodtam, nem lenne az a pénz hogy azt egy nap is megigyam.

Kettő adagot már próbáltam, mikor vettem termékmintát, azok is jók voltak edzés előtt és után úgy eltelített és nem volt akkora izomlázam másnap.

2021. okt. 20. 21:11
 15/17 anonim ***** válasza:
23%
Hát ha akarsz valaki lenni akkor alap hogy ezeket beszerzed
2021. okt. 20. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 A kérdező kommentje:

Májvédő és vesevédő ez már párszor volt.

De egészségtudatos életmód miatt.

Tudom ezek nem koxok, de szoktam méregteleníteni a testem, jók ezek a teák.

2021. okt. 20. 21:17
 17/17 anonim ***** válasza:
Foloslegesek kb.. par evig enis szedtem minden hulyeseget de mar vagy 5 eve semmit.. Semmi sem valtozott.. Sot.. ha inkabb pl lazacra meg marhara koltod sokkal jobban fogsz fejlodni.. a koret az meg par ft ugyis..
2021. okt. 21. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!