Mennyi ido alatt lesz lathato a valtozas?
Tavaly november ora lefogytam 25 kg-ot.
Most 172 cm hez 63 kg vagyok.
Zsir mar nincs rajtam, de szeretnek izmosodni.
Jovo hettol kezdek edzoterembe jarni, szemelyi edzovel heti 3x1 orat.
Mennyi ido utan fog lathato az izmosodas, szalkasodas?
Foleg felsotestre szeretnek izmot, es fenekre.
Nem kigyurt akarok lenni, hanem egyszeruen ferfiasan kinezni :)
32/F
válasza:Nem csak az edzés szükséges hozzá, hanem a megfelelő étrend. De ezt a személyi edződ is elmondja majd.
Ha kitartó vagy, és az étkezésre is oda figyelsz, akkor 1 év után már elkezd látszani a változás.
Az étkezés alatt a minőségi étkezést értem.
válasza:Kigyúrt nem is tudnál lenni. Az véletlen nem történik meg, alá kell vetned az életed annak az életmódnak.
3x1 órával csodát ne várj, de pár hónap után már látszódhat, hogy ez az ember azért valamit mozoghat.
Ha felsőtestre szeretnél izmot, hogy gyorsabban nőjön, tolj erős lábnapokat, minél nagyobb izmot dolgoztatsz, annál több tesztoszteront termel a szervezeted, több tesztoszteron = gyorsabb izomnövekedés mindenhol.
válasza:Igen, etrendet nekem is kulon kiemelte, hogy odafigyelos.
Hat renelem azert lesz latszatja a dolgoknak...
válasza:Koszonom!
Nem vagyok annyira szalkas, a hasamon meg mindig van kis husi, de remelem nyarra meg latszodni fog valami :)
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!