fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakran jartok kondizni?

Milyen gyakran jartok kondizni?

Figyelt kérdés

Ertelemszeruen aki nem jar, annak nem kell irnia, hogy nem jarok... :)


Ferfiak, nok velemenye js erdekel


2021. okt. 9. 19:00
 1/10 anonim ***** válasza:
82%
Mióta iskola van azóta csak heti 3x 17/l
2021. okt. 9. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Es ilyenkor mennyi idore?

1ora pl?

2021. okt. 9. 19:12
 3/10 anonim ***** válasza:
85%
Én most azt csinálom, hogy háromszor megyek, hétvégén pedig street workout parkban edzek ami nyilván nem felel meg egy kondis edzésnek, csak egyelőre élvezem. Próbálok rövid pihenőket tartani, bő 1 óra alatt végezni szoktam.
2021. okt. 9. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
85%
Egy nap edzés, egy nap pihi, tehát minden másnap. Push-leg-pull felosztásban.
2021. okt. 9. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
85%
Heti 5-6 alkalommal kb 2 órákat edzek.
2021. okt. 9. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Hetente 5-6-szor edzek PPL felosztásban.Változó hogyan van mert folyamtos beosztásban dolgozok és az edzőterem vasárnap illetve szombat délelőtt nincs nyitva,ezért délutánosban szombat vasárnap kizárva.
2021. okt. 9. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Változó. Attól függ, milyen felosztásban edzek. Jelenleg 6 szor járok le. De mikor olyan blokk van, hogy az erőre koncentrálok, heti 3szor megy teljes testes edzes.
2021. okt. 10. 01:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Változó. Most éppen nem járok sokat, mert minek. Már úgy sem fejlődöm semmit, megtehetem hogy nem megyek.
2021. okt. 10. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Heti 5-7, ráéréstől függ. Ha több napot tudok menni, az általában kardio nap szokott lenni.

Általában: Mell, Hát, Láb, Váll, Kar+Core, Push felosztásban nyomom.

2021. okt. 10. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Mindennap.
2021. okt. 10. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!