fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi értelme a gyúrásnak ha 2...

Mi értelme a gyúrásnak ha 2 hét alatt elmegy az erőd?

Figyelt kérdés

2 hetet hagytam ki akkor amikor 100 kg-al nyomtam 6-ot fekve. Most meg csak 90kg-val megy 4.


WTF????


2021. okt. 5. 19:36
1 2 3 ❯
 1/26 anonim ***** válasza:
100%

Na möggyűtté estére te is?

Lecke is kész van már estére?

Menjél azt tanuljál inkább, jobban jár a társadalom is majd veled akkor.

2021. okt. 5. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/26 anonim ***** válasza:
100%

nem lényeges változás...

Lehet pszcihésen is hogy bebeszéled magadnak, hogy gyengültél és az idegrendszer nagyban kihat a teljesítményre.

2021. okt. 5. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/26 A kérdező kommentje:

Két hónap alatt jutottam el 90kg 4 ismétléstől 100 kiló 6 ismétlésig.


2 hét alatt elmegy 2 hónap kemény munkája. A pitsába…

2021. okt. 5. 19:40
 4/26 anonim ***** válasza:
100%
Te is elmehetnél oda!
2021. okt. 5. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/26 anonim ***** válasza:
100%

Álmaidban... full kezdőként 30-ról mész fel 40-re 2 hónap alatt.


Persze tusom, hogy teollkodsz de mindegy

2021. okt. 5. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/26 anonim ***** válasza:
100%
Én mikor kezdtem 4 hónap alatt mentem 20-ról 40-re, de neked gratulálok :DDDD
2021. okt. 5. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/26 A kérdező kommentje:

6


Nem bicepszet írtam, fekvenyomást :)


És azelőtt már edztem, de mindig voltak kihagyások.

2021. okt. 5. 20:25
 8/26 A kérdező kommentje:
20 kilóval nem is lehet fekvenyomni lol. Nem lehet olyan kevés súlyt felpakolni a rúdra, hogy 20 kg legyen :))
2021. okt. 5. 20:31
 9/26 anonim ***** válasza:
18%

#6

Nekem legelső edzésen 40 kilóval mentek a szériák fekve, pedig nokedli kisleány vagyok!

Mondjuk csaltam, mert előttem már pár hónapot otthon edzettem, mondjuk "mellre" csak fekvőtámaszt csináltam.

2021. okt. 5. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/26 anonim ***** válasza:
100%
a rúd maga 20 kiló barátom
2021. okt. 5. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!