fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem kell nyakra edzeni?

Miért nem kell nyakra edzeni?

Figyelt kérdés
A kérdés adott.

#edzés #nyak
2021. szept. 9. 20:21
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
78%
Ki mondta, hogy nem kell? Ez attól függ, hogy mi az edzéssel a célod. Én több évig bírkóztam. Kegyetlen nyak edzések voltak, például birkózóhíd. De azt mondták, hogy a boxolók is edzenek rá, mert ettől jobban fogják bírni a pofonokat.
2021. szept. 9. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 A kérdező kommentje:

#1

Leszavazták az egyik kérdésben az összes válaszomat, mert azt merészeltem írni hogy kell rá külön edzeni. Csupán nem értem, hogy mi az érv ellene?

2021. szept. 9. 20:35
 3/20 anonim ***** válasza:
66%
Ilyen ez a gyakori kérdések. :D Én amikor birkóztam, akkor az edzések legdurvább részei közé tartoztak a nyak edzések, sőt amikor BJJ-re váltottam, ott is előfordultak ilyen gyakorlatok. Szerintem azért gondolják így, mert a nyak nem tartozik a tipikus strandizmokhoz, ezért úgy gondolják, hogy fölösleges erre edzeni.
2021. szept. 9. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 anonim ***** válasza:
79%

Semmire se kell,muszály edzeni,ha nem tartod fontosnak vagy nem akarsz akkor minek?Ha valaki meg van elégedve a nyaka méretével és inkább edzene másra akkor neki nem kell rá edzeni.Ha nagyobb nyakat akarsz akkor viszont kell.

Arra kell edzeni ami a céloddal megegyezik.

2021. szept. 9. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 A kérdező kommentje:

#3

Igen meg "keskenyíti" a vállat meg ilyen hülyeségek. De arra senki nem gondol, mennyire mókás amikor van egy bika test + pálcika nyak. Akkor már inkább legyen bika nyak + pálcika test.

2021. szept. 9. 20:44
 6/20 anonim ***** válasza:
67%
Hát ha az általuk elérni kívánt alakhoz nincs szükség erős nyakra, az is érthető. Funkció szempontjából nagyon fontosak a nyak izmaink, amit nem árt néha napján erősíteni.
2021. szept. 9. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:
62%

"tipikus strandizmok"

Igen, meg amikor bicepsz, mell, széles hátizom létezik összesen. :)

2021. szept. 9. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 anonim ***** válasza:
100%
Nem vagyok biztos benne, hogy a nyakat látványosan meg lehet vastagítani, ha alapból nem széles. Ha optikailag akarod javítani, akkor szerintem a komolyabb csuklyázás lehet hasznos.
2021. szept. 10. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 A kérdező kommentje:

#8

Ha alapjáraton vékony akkor sokat tényleg nem, de azért valamennyit igen. A gyenge vádli sem feltétlenül lesz "látványos" mégis fejleszthető és mégis edzünk rá.

2021. szept. 10. 13:35
 10/20 anonim ***** válasza:
Igazából létező dolog a rally-nyak.
2021. szept. 10. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!