Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire fontos a ferde pados...

Mennyire fontos a ferde pados nyomás?

Figyelt kérdés

Kell egyáltalán külön edzeni a felsőmellet? Sosem szerettem ferdepadon nyomni , mindig az elülső deltámat érzem a mell helyett , vízszintesen meg a mellet tökéletesen érzem.

2021. szept. 5. 10:30

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Naná. En egykezessel szoktam 30fokba, egyenes pados rudas nyomas utan. Vegul szettbe tolockodok meg tarogatok. Mindenbol 4-5 sorozat. Persze neha varialok.

2021. szept. 6. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fontos, hogy állva nyomok rúddal vagy gépen nyomok vállgyakorlatként?

Lenne egy fizikával kapcsolatos kérdésem? Aki tudja, az minél gyorsabban válaszoljon mert fontos?

Vízpumpát akarok cserélni az autómban (Octavia), letöltöttem a szervíz leírást, azt írja utána valami célszerszám pumpával kell visszatölteni a vizet (nyomás alatt)...

Miért van az, hogy a Continental gumiköpeny fontos információit (méret, max. Nyomás) néhány típusnál a fényvisszaverő csíkra helyezték el? Ezért a szövegeket rendes...

Mi a mellizom szerepe? Miért fontos a fekve nyomás?

Mennyire fontos tömegnövelő edzésnél mellnél a fekve nyomás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!