fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 év kemény edzéssel, diétával...

1 év kemény edzéssel, diétával stb. megszabadulhatok az úgynevezett "skinny fat" testalkattól (kevés izom, sok zsír) ? 17F

Figyelt kérdés

#edzés #idő #év #testalkat #remény
2021. szept. 5. 00:58
 1/10 anonim ***** válasza:
59%
A skinny fat nem azt jelenti, hogy kevés izom, sok zsír. Hanem hogy vékony vagy, nincs izmod, viszont hájad az van.
2021. szept. 5. 01:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
91%
Semmit nem tudunk rólad. Nem ismerjük a jelenlegi formádat, a genetikádat, a fejlődésed ütemét, az anyagcserédet, az edzéstervedet, a diétádat, a regenerációd hatékonyságát. Egy rohadt képet sem láttunk rólad. Ezek hiányában szerinted fogunk tudni valamilyen konkrét választ adni?
2021. szept. 5. 01:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
26%
Nem! Mivel alapjáraton ilyen vagy az is maradsz! Lehetsz persze izmosabb, szárazabb, sőt lehet olyan formád ami csak keveseknek, de az alapvető adottságaidat nem fogod felülírni. Egy jobb adottságú emberhez képest behozhatatlan lesz a lemaradás.
2021. szept. 5. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
100%
1 év alatt elég sok mindent ellehet érni, meg semmit is. De bőven összelehet hozni egy olyan testet amire már felfigyelnek mások.
2021. szept. 5. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 Pawel166 ***** válasza:
100%
Inkább okosan mint keményen. Nézz utána, hogy mit hogyan kell csinálni, próbálj erősödni és ne össze-vissza eddz. Az első évben 10 kg körüli izom fel fog jönni rád ha normálisan edzel
2021. szept. 5. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
Ok, akkor maradok teleszart búvárruha bármit is csinálok, mert trágya a genetikám. köszi, így neki se kezdek inkább belenyugszok
2021. szept. 5. 14:03
 7/10 anonim ***** válasza:
97%

Ezt miből szűrted le? Miért hisztiztél be? Tök normális, és segítő kommenteket kaptál ahhoz képest, hogy a kérdésed értékelhetetlen, és semmilyen akkurátus információt nem adtál meg, ami alapján pontosabb választ lehetne adni. Melyikünk kommentje nem tetszett? Nem lehet, hogy a szövegértéssel vannak a gondjaid?

Megírtuk, hogy egy év alatt elég jó eredményeket el lehet érni, ha kihasználod a "kezdő bónuszt", és nem csak bohóckodni jársz a konditerembe. Megírtuk, hogy egy egyénre szabott diétával és egy hatékony edzéstervvel nagyon szép fejlődést lehet okozni, ha stimmel az étkezés, az edzésprogramozás, a regeneráció és az egyebek. Még mit vársz, mit mondjunk?

De amúgy nyugodtan megsértődhetsz, hisztizhetsz, duzzoghatsz nagyon kínos és érthetetlen módon. Maradhatsz nyugodtan telekakilt búvárruha, nem velünk szúrsz ki!

2021. szept. 5. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 Pawel166 ***** válasza:
92%

Akkor maradj az

Szardarab

2021. szept. 5. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Ne hallgass ezekre a pupákokra! Mondom így is lehetsz jobb mint az átlag. Kakiból is lehet várat! Kakivárat. Én is képes voltam rá, akkor te is! Higgy magadban te!
2021. szept. 5. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
A zsírtól inkább, de izmot felszedni nem könnyű sokaknak.
2021. szept. 6. 02:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!