Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy tesióra mennyi kcal-t...

Egy tesióra mennyi kcal-t éget el kb?

Figyelt kérdés
2021. szept. 1. 20:05
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Intenzitás függő
2021. szept. 1. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
0 és 800 között bármennyit. Kicsit több infót, pls.
2021. szept. 1. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%

Nagyon intenzív mozgással - amit tartani is lehet hosszabb ideig - 700-800 kcal / óra a fogyasztás. Tehát 500 kcal lenne, ha folyamatosan intenzíven mozognál 45 percen át.

Illik bemelegítani, tehát nem maxon kezdeni és tesin nem is végig futni szokás, ezért a 250 kcal lesz kb. a realitás.

2021. szept. 1. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!