Hogy lenne érdemes csinálni a deficit szumó felhúzást? Ráálltam a súlytárcsára, de elcsúszik, kiforog a lábam alól..

Az elég veszélyes, ha menet közben megcsúszol.

Kisebb méretű tárcsát nem tudsz tenni a rúdra? Pl. nálunk a teremben vannak nagy átmérőjű 20-asok, meg kb. 4-5 centivel kisebb, de vastagabb 20-asok is. Ha azokat teszem a rúdra, nagyobbat kell hajolni. Bár én deficitben inkább a konvencionálisban húzok néha.