Mennyi az "ideális" hízás havonta?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Sikerült lefogynom 35kg-ot, viszont most már inkább hízni szeretnék.
Sok olyanról hallottam, hogy van aki 1 hónap alatt hízni szokott simán 5kg-ot.
Mennyi az ideális/egészséges/normális hízás?
2000 kalóriával még súlyt tartok, 2300-zal szeretnék tömegelni (+300-as szufficit elméletileg tökéletes).
A fő probléma itt az, hogy félek, hogy túl gyorsan fogok hízni, ez által pedig mivel gyorsan jönnek rám a kilók, így zsírosabb leszek.
2021. aug. 6. 18:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én altalaba 1kgval csinalom havonta, es sose zsirosodok be. De ha elkezdesz zsirosodni, annak vannak előjelei nem egyből hizol el
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor okos döntés úgy belőni a kalóriát, hogy havi 1 kg-tól több ne jöjjön fel rám?
2021. aug. 6. 18:33
3/3 anonim válasza:
válasza:Aha, egy+300-500as többlet és jó lesz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!