Ez milyen fejlődés 1 év alatt kezdőként 17-18 évesen ?

te megvagy vele elégedve?

mert akkor jó.

Jók.Csak semmi értelme ezeknek a méricskéléseknek.

Hosszútávon ha belegondolsz, van aki 2 év alatt jut ide,van aki meg elöbb.

Vegül 7, 8 év után kb egyforma szintig jutnak legtöbben.

Ezért értelmetlen .

Ez olyan mint amikor egy vödròt kell megtölteni vízzel.Tökmindegy hogy pohárral vagy egy fazekkal öntöd tele.Végül se több se kevesebb nem lesz,mint 1 vödör vîz.

A gyors fejlödésben benne van a plató.

Mig a másik lasabban fejlödik,de nem stagnál,hanem egyenletesen erösödik.

Az eredményedböl azt érdemes levonni hogy jól csinàlod és jól fejlödsz.Semmi többet

#7

Jó ez így. Az edzésről edzésre emelés nem sokáig működik, aki már "elég erősnek" számít (persze ez relatív), az általában nem fog tudni lineárisan, hétről hétre felfelé menni, mert belassul a fejlődése.

Inkább azon gondolkozz, hogy hogyan lépsz tovább, ha hosszabb időre stagnálni kezdesz (ami elkerülhetetlen).

#9

20 kiló soknak tűnik, bár attól is függ, mi a célod. Ha mondjuk csak powerezni akarsz majd, akkor nem feltétlenül gond (bár hosszú távon akkor sem ajánlom a túlzott tömegelést). Milyen magas vagy és hány kiló?