Ashwagandha-t szedek, szedhetek mellé Triubulus terrestrist vagy befolyásolja a hátását?

a tribulus nem növeli a tesztoszteront.

az ashwagandara sincsen elég tudományos bizonyíték.

egyébként valószínűleg a két semi nem fogja befolyásolni egymást.

A tribulusról készített legújabb kutatások kimutatták, hogy nincs hatása a tesztoszteron szint megnövelésére.

Az ashwaganda pedig egy mostanában szintén nagyon túlgondolt "gyógynövény", amiről feltehetőleg egy-két éven belül szinten ki fog derülni, hogy kamu.

Ráadásul te a felhasználóneved alapján 2001-ben születtél. Ergo kb. 19-20 éves vagy. Minek akarod szedni ezeket a pénzlehúzó tápkiegészítőket? A te korodban pláne nincs szükség ezekre. A te korodban egy normális edzésterv és egy kielégítő étrend mellett úgy lehet fejlődni, mint az állat. Ha 50 éves lennél, akkor azt mondanám, hogy próbáld ki az ashwagandát, hátha dob rajtad 1 százalékot, de így kár erre pocsékolni a pénzed.