Mennyi idő után látszódik komolyan az edzés?

Ahogy én észrevettem testalkattól és az arányoktól függ mondjuk 10 hónap alatt. Mert ismerek olyat, aki magára kapott 10 kilót, de mivel egy mell bicepsz srác, kezdődő pocakkal, ezért sehogyan sem néz ki. Még sz arabb lett mint amikor nem edzett, főleg, hogy a nyaka is olyan vastag mint egy nőnek.

Egy másik srác vékony alapról magára rakott szintén 10 kiló körül. Lett egy rendes csuklyája, kerek vállai a dereka is vékony maradt és úgy néz ki mint aki évek óta komoly sportoló, mert sokkal jobb arányai lettek mint a másiknak.