Most akkor heti 1x kell leedzeni egy izmot de akkor nagyon, vagy heti 2x-3x kisebb volumennel?
Figyelt kérdés
Melyik a jobb naturál vonalat tekintve? Manapság nagyon megy ez a minimum 2x edzünk egy izmot a maximális növekedés miatt. Melyik a célravezetőbb haladóbb gyúrosoknak?2021. jún. 16. 16:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Naturálként heti 2x OPTIMÁLISABB. Leginkább a 48 órás fehérjeszintézissel támasztják ezt alá (naturál ennyi). Ez nem azt jelenti, hogy klasszikus osztott nem jó, vagy hogy azzal nem fejlődsz. Pusztán a nagy átlagnak optimálisabb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kinek mi.. probald ki h neked mi valik be 🤷♂️. Probaltam mind2ot, nekem az osztott jobban bevalik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!