Ha egy edzésen és egy gyakorlaton belül dolgozok nagyobb és kisebb súlyokkal is, akkor melyikkel érdemesebb kezdeni?
Figyelt kérdés
2021. jan. 29. 12:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kisebbel a nagyobb felé haladsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:#1 Én vitatnám ezt,drop szett(csökkenő szett?) jobb a simánál sok esetben mert ott az elején mozgatod a legtöbb súlyt amikor még nem vagy annyira fáradt és a végére marad a kisebb.Persze nem ajánlott nekiállni 1 RM-ezni guggolásnál,fekvenyomásnál de izolációs gyakorlatokhoz vagy edzés közepe,vége felé érdemes kipróbálni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!