Mekkora fejlődésre számíthatok nagyjából?
Figyelt kérdés
2,5 hónapja kezdtem az edzést és a fekvenyomást. Elősször 35 kg val szériáztam , most 55 kgval csinálom. Nem nagy súly , de szépen fejlődök. Ha minden jól megy szerintetek bő egy év múlva mekkora súlyig juthatok el? Tudom ezt így lehetetlen pontosan megmondani , csak egy nagyjából eredmény érdekelne. Sajnos a karjaim elég hosszúak tudtommal ez hátrány. 84 kg vagyok jelenleg.2021. jún. 8. 16:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:“elég hosszúak tudtommal ez hátrány”
Minél hosszabb, annál lassabban látszik a fejlődés, de valójában több izmot szerzel vele, mint a rövid karúak. És a végénél amikor eléred a max izmot amit felszedhetsz, sokkal több izom lesz rajta, mint a több karúaknak. Szóval csak örülj neki, hogy hosszú a karod :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem nagy súly? Ahhoz képest hogy a legtöbben rúddal kezdik, szerintem nagy eredmény, szóval grat
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!