Van különbség,ha a zabkását nem megeszem,hanem turmixban ledarálom és megiszom?
Figyelt kérdés
Tudom,hogy makroban ugyanaz,de lehet valami különbség így?2021. jún. 8. 07:23
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Annyi a különbség, hogy a rostok összetörnek benne a turmix miatt így mivel apróbbak gyorsabban fogod megemészteni. Ha van benne plusz szénhidrát (pl. gyümölcs), akkor az gyorsabban szívódik fel, nagyobb inzulin emelkedést okoz, mert a rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását. Tehát ebből a szempontból jobb, ha inkább megeszed, mintha összeturmixolva megiszod. Ráadásul a rágás miatt több leptin termelődik, ami segíti az agyadat a jóllakottság érzésében.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Van. Az egyik féle képpen darált lesz.
5/7 krwkco válasza:
válasza:A rágás során az étel keveredik a nyállal, ezért a szénhidrátok könnyebben emésztődnek.
Az agynak idő kell, hogy reagáljon az étel érkezésére, ezért a lassabban evett kása jobban kiváltja a jóllakottság érzését, mintha csak meginnád egy slukkra.
6/7 anonim válasza:
válasza:Igen, van. Az egyik esetben megeszed, a másik esetben nem megeszed, hanem turmixban ledarálod és megiszod.
Amúgy enni jobb, de óriási különbség nincs, szóval ha akarod végül is mehet így is..
7/7 Sunshinedoll válasza:
válasza:Gyorsabban szívódik fel, ha összeturmixolod.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!