Fekvenyomaskor vállfájdalom? Mi a teendő ilyenkor?
Ruddal és géppel szoktam fekvenyomni. De mindkettő után szoktam érezni a vállamat. Inkább csak érzékenység, nem is fájdalom. Még másnap is szoktam érezni ez.
Váltsák kezisulyzokra? Szerintetek?
válasza:Mennyire biztos hogy ez porckopás?
Egyébként kóros ízületi folyadék nincs a vállamban.
válasza:#13
A leírásból ez a valószínű.
A "labrum glenoidale" egy porcszövet, és arról írták, hogy el van deformálódva. Ezt itt találtam (oldal teteje):
A cystosus azt jelenti, hogy cisztaszerű:
Ezekből raktam össze, hogy a porc sérült, és a változó méretű cisztaszerű képződményt szerintem a gyulladás okozza, ami a porcsérülés (valószínűleg kopás/leválás) következménye.
Szóval ezt csak normális orvossal érdemes megnézetni.
Megjegyzem, hogy ismeretségi körömben is van olyan, akinek a sok fekvenyomástól kb. 20 éves korában volt porckopás a vállában. Emlékeim szerint az orvos Donát írt fel neki (akkor még vényköteles volt), meg valami gyógytornát kellett csinálnia. Utána nagyjából jó lett neki (bár súlyzós edzést utána már nem nagyon csinált).
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!