Edzés után fehérjének jó a joghurt?
Figyelt kérdés
(Mármint a natúr, ízesítetlen, nincs benne semmi szemét)2021. máj. 21. 11:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi kalória lesz a lényeg, és hogy az jól el legyen osztva makrókra.
2/5 anonim válasza:
válasza:Joghurtban nincs sok fehérje. De ahogy az egyes írja. Napi összbevitel számít, ésszerűen elosztva
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Jó, mert lassítja a felszívódást
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha ragaszkodsz a joghurthoz akkor kipróbálhatod hogy keversz bele túrót, egy 250g-os kisdobozos joghurt pont jó egy 400-500g-os joghurtba. Vagy ha kisebb adagokat ennél vagy nem tetszik a túró akkor keress skyr-t, az tele van fehérjével és olyan mint a joghurt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!