A Trap-bar vagy hex bar rúddal jobban meg lehet edzeni a hátat mint egy sima rudas felhúzással?

Tűpontosan ugyanez a tapasztalatom nekem is a hex rúddal.

Ráadásul én ostoba régebben olyan gyakran csináltam a felhúzást (meg igazából az összes alapgyakorlatot), bemelegítésre és nyújtásra soha oda nem figyelve, hogy lett egy jó kis teniszkönyököm. A gyulladást szerencsére azóta kipihentem, de a mai napig fáj az alkarom, ha egyenes rúddal akarok felhúzni. Hex rúddal viszont semmi fájdalom nem jelentkezik. Ergo a hex rúd egyszerűen anatómiailag kedvezőbb egy átlag ember számára.