Ha fél karral nagyobb súlyt bírok megmozgatni mint kétkézzel, akkor az hatásosabb?
Figyelt kérdés
Pl 2x20 kg-mal nyomok vállból szériában, de egykézzel megy 30 kg is. Viszont 2x30 kg már biztos nem menne.2021. ápr. 29. 12:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:no most várj két egykezes súlyzóról beszélsz vagy egy kétkezes rúd és két 20 as tárcsa?
(ugyan ez a kérdés a nagyobb súlyra)
2/4 A kérdező kommentje:
Két egykezesről!
2021. ápr. 29. 17:13
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem mert mashogy nyomod ki. Tobb segedizom dolgozik es a tricepsz is jobban besegit. Vallnal ne a "kuvanagy" sulyra torekedj mert ha leserul a rotator honapokig nem fogsz tudni edzeni... hany ismetleseket csinalsz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!